マインド

思い通りにコトが進まなかったとき。 こうしようと思っていたのにそうならなかったとき。 こんなはずじゃなかったという事態が起きたとき。 ショックを受けますよね。コトによっては大きく方向を変えなくてはいけなくなるし、想定とは違う展開にその...

カモフラージュって擬態。 その場を壊さないように、その場で目立たないようにしてきた行為は場に対して擬態してるのに似てる。 まるでカモフラ柄を着て密林に隠れてるみたいに。 虫が天敵から狙われないように景色の一部に同化する色に自分を変化さ...

週末は私の誕生日だったこともあり家族が祝いディナーに連れていってくれたり、 仕事をしたりしていました。 仕事を仕事と思ってないけど、よく考えるとほとんどの行動が仕事関係。 仕事さえあれば趣味はいらないし、実際に趣味はあまりないのです&...

何か得たい状況を得るために準備をするわけですが、自分の中で準備が出来ている状態については明確に把握できているでしょうか。 準備の大切さを様々なシチュエーションから問いかけます。

自分らしく在りたい。 それは誰もが望むことですよね。 だけど、自分らしさを追求するあまり自我が自分だと思い込んでいて生きてしまったり、 自分らしく=自分の好きなペースでしか行動できない危険性もあるのです。 今のままの...

去年から色んな種を一気に蒔きすぎて、 どの芽が出て咲くのか分からないまま 時間は刻々と流れて。。 これ、植物を育ててるなら本当に土の中で 育ってるのか掘り起こしたりしないんだけど、 自分自身のこととなるともう焦ったり 心...

忙しい人は大抵、用事があってと言いますよね。 仕事で忙しい人もいますが、今日は仕事は置いといて用事のお話です。 用事と言ってしまうから忙しくなるんです。 あなたを忙しくさせている用事ってなんですか？ 子どもの習い事の送迎？ ...

日常でやるかやらないかなど選択の場面はいくらでも転がっているのですがそこで保留という選択肢を作る癖、ありませんか？なぜその時即決できなかったのかをちゃんとわかっていますか？決断を先延ばしにすることで時間のロスが出ることに気づいているか。その迷い、そんなに必要ですか？

筋トレを始めて2ヶ月。 最近は筋肉痛にもならなくて1時間があっという間になってきたので少し負荷をかけてみたりもしてたんですが、筋肉量が増えてる気もしないし、見た目も特に変わってない。 止めるより続けた方がいいに決まってるけど、 う...