守るべき約束をわかっている？

守らないといけないのは人との約束だけではなくて、自分との約束。
しかも小さな約束。
決めたことを先伸ばしにしないとか、その程度の事が積み重なって自分が自分に信頼される。
まずは誰よりも一番に自分に信頼されないといけないのよね。
自己肯定感も結局はそういうこと。